Por ejemplo, si lo que quieres es desmontar de peso, piensa en el malestar que experimentas a causa de tu sobrepeso.La atención plena es una excelente útil para notar todo lo que sucede en nuestras vidas. Si tienes una mentalidad de escasez, Mindfulness te ayudará a ver y celebrar las cosas positivas de tu vida.Practica afirmaciones que se centr… Read More

A el estado mental se logra por abordar la conciencia en el momento presente reconociendo y aceptando con calma los propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales, utilizado como técnica terapéutica.Visualízate como una persona sin problemas financieros. Tienes que sentirte como una persona que aunque tiene todo lo que necesita, es… Read More

En emplazamiento de intentar convencerte de que eres guapa cuando no te sientes Figuraí, la autoafirmación te anima a pensar positivamente en las cosas importantes de tu vida, como tu comunidad, tu carrera o tus aficiones. Esto significa reflexionar sobre las cosas que sabes y crees que son buenas en ti y en tu vida.William Valdés: " No entiendo… Read More

Es importante tener en cuenta que estos son solo algunos ejemplos generales y de que cada tradición religiosa puede tener sus propias interpretaciones y usos específicos de la vela roja.Es importante también recordar de que la religión es un tema personal y de que cada individuo puede tener sus propias creencias y prácticas religiosas.Lo prime… Read More